„„Jeder Mensch trägt Heilung in sich.
Die Aufgabe der Therapie ist es, diese innere Kraft zu wecken.“
Zerka Moreno
PSYCHOTHERAPIE
Psychotherapie ist eine anerkannte Heilmethode und bietet Ihnen die Möglichkeit, in einer schwierigen Lebensphase im geschützten Rahmen Ihre Probleme zu bearbeiten und besser zu bewältigen.
Psychotherapie schafft Erleichterung bei psychischen und physischen Leidenszuständen.
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Ziel der Psychotherapie ist es, Veränderungsprozesse zu initiieren und persönliche Entwicklung zu fördern. Eigene Stärken, Ressourcen und Gestaltungsmöglichkeiten sollen wahrgenommen und besser genutzt werden.
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Basis für eine erfolgreiche Psychotherapie ist eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung zwischen Klient:in und Therapeutin. Meist kann man bei einem Erstgespräch schon feststellen, ob man gemeinsam den Therapieprozess starten möchte. ​​​
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Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheit nach § 15 des Psychotherapiegesetzes. Das bedeutet, dass nichts, was Sie mit mir teilen, den geschützten Raum verlässt.
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„Therapie ist die Kunst,
das Chaos der Seele in eine neue Ordnung zu bringen.“
Zerka Moreno
BEHANDLUNGSBEREICHE
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Krisen, Lebens- und Sinnkrisen
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Ängsten und Panikattacken
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Depression, bipolare Störungen
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Stress, Überforderung & Burnout
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Trauer, Verarbeitung von Verlusterfahrungen (Tod, Trennung,...)
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traumatischen Erfahrungen (u.a. Gewalt- und Missbrauchserfahrungen) Posttraumatische Belastungsstörung, Traumafolgestörung, Anpassungsstörung
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psychosomatischen Beschwerden​
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Elterntherapie: Elternschaft ist herausfordernd und kann auch immer wieder überfordernd sein. Kinder bringen Eltern oft an ihre Grenzen und reaktivieren zudem auch eigene kindliche Verletzungen. Die Mutter- oder Vaterrolle kann nicht so gelebt werden, wie gewünscht. Ich unterstütze Sie in der Erweiterung Ihrer Bewältigungs- und Handlungsmöglichkeiten.
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Bindungsprobleme und Beziehungsprobleme
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Partnerschaft und Sexualität
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Unterstützung bei herausfordernden Familiensituationen oder familiären Konflikten​
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Persönlichkeitsentwicklung und -entfaltung, Steigerung der persönlichen Lebensqualität
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Persönlichkeitsakzentuierungen und Persönlichkeitsstörungen
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Psychotherapie für Jugendliche und junge Erwachsene: Die Anforderungen in dieser Lebenszeit können überwältigen. Ich unterstütze dich bei Belastungen, Überforderung, Krisen, (sozialen) Ängsten, Selbstzweifel, Selbstwertproblemen, Depression, traumatischen Erlebnissen, Mobbing- und Ausgrenzungserfahrungen, in deiner Identitätsfindung, sexuellen Orientierung und bei dem, was auch immer dich beschäftigt! ​​
Jacob Levy Moreno
„Das, was uns die größten Schwierigkeiten bereitet, ist oft das, was uns am meisten befreien kann.“
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SELBSTERFAHRUNG & COACHING
Ich unterstütze Sie bei wichtigen Entscheidungen sowie persönlicher Weiterentwicklung im Beruf und Privatleben.
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Psychotherapie ist nicht nur empfehlenswert bei Leidensdruck, sondern auch für gesunde Menschen, die mehr Leichtigkeit im Umgang mit Herausforderungen finden wollen, sich mehr Lebenszufriedenheit und Lust am Leben wünschen und sich selbst – im Sinne der Selbsterfahrung- besser kennen lernen wollen.​​
​​Ob es um Entlastung, neue Impulse oder tiefere persönliche Entwicklung geht:
Ausgangspunkt sind immer Sie selbst.
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Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg- mit Offenheit, Achtsamkeit, Empathie und Wohlwollen.
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„Psychotherapie ist keine Therapie des Problems,
sondern eine Therapie der Möglichkeiten.“
Jacob Levy Moreno
PAARTHERAPIE
Jede Beziehung kennt Höhen und Tiefen. Manchmal geraten Paare in festgefahrene Muster, die sich allein schwer durchbrechen lassen. Vielleicht ist der Alltag zur Belastung geworden, Konflikte oder Verletzungen häufen sich oder Nähe, Kontakt und Verständnis sind verloren gegangen. Möglicherweise steht auch eine Trennung im Raum. In solchen Zeiten kann Paartherapie neue Wege öffnen.
Psychodrama-Paartherapie fördert mit verschiedenen Methoden ein tieferes Verstehen der Partnerin/des Partners sowie der eigenen Rolle in der Beziehung und ermöglicht konkrete Gestaltungsmöglichkeiten der Beziehung.
Ob Sie Ihre Kommunikation verbessern, einen Neubeginn wagen oder gemeinsam durch eine Krise gehen möchten – Psychodrama hilft dabei, in Bewegung und wieder in Begegnung zu kommen. Mit Kreativität, Empathie und Klarheit begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Verbindung, Verständnis und Lebendigkeit in Ihrer Partnerschaft.
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„Psychodrama creates a space where people can meet – soul to soul.“
Zerka Moreno