„Es gibt keine bessere Möglichkeit, sich selbst zu finden, als in der Begegnung mit dem anderen.“
Jacob Levy Moreno
PSYCHODRAMA
Psychodrama (griech. psyche „Seele“ und drama „Handlung“) wurde vom Arzt Jakob Levy Moreno in Wien und den USA entwickelt und ist seit 1990 als Psychotherapiemethode für Einzel- und Gruppentherapie gesetzlich und von den Krankenkassen anerkannt.
Psychodrama ist eine sehr erlebens-, handlungs und ressourcenorientierte Methode der Psychotherapie. Es ist außerdem eine ganzheitliche Therapiemethode, die den Menschen in seiner Gesamtheit (Körper, Seele, Geist und in seinen Beziehungen) wahrnimmt und fördert.
Psychodrama kann dazu aktivieren, sich selbst, das Leben und Beziehungen lebendiger, stimmiger und bewusster zu gestalten und so zu mehr Lebenszufriedenheit gelangen.
Image byFreepik
„Psychodrama gibt den Menschen nicht nur die Freiheit, ihre Vergangenheit zu verstehen, sondern auch die Freiheit, ihre Zukunft zu gestalten.“
Jacob Levy Moreno
ARBEITSWEISE
Die Grundlage meiner Arbeit bildet Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und ein tragfähiges therapeutisches Beziehungsangebot.
Neben dem therapeutischen Gespräch, arbeite ich unter anderem auch mit Symbolen und Gegenständen, Imaginationen, Aufstellungen und szenischen Rollenspiel, kreativen Medien und Körperwahrnehmung, wenn dies stimmig für Sie ist.
Psychodrama ermöglicht es, echte Lebenssituationen und das innere Erleben (Beziehungen, Gefühle, innere und äußere Konflikte, innere Anteile, Wünsche, oder ungelebte Möglichkeiten) sichtbar und erfahrbar zu machen, auf spielerische Weise zu ergründen und heilsam zu bearbeiten.
Es werden neue Perspektiven eingenommen, Erkenntnisse gewonnen, Emotionen verarbeitet, Handlungsspielräume erweitert und kreative Lösungsstrategien entwickelt. So kann Veränderung stattfinden.
Ich unterstütze Sie (hinderliche) Handlungsmuster zu erkennen und zu reflektieren, neue Rollen zu entwickeln, und sie in einem geschützten Rahmen auszuprobieren und zu erproben. Dadurch wird es möglich, aus nicht mehr passenden Rollengestaltungen auszusteigen und in neuer Art und Weise zu handeln.
Auch für eine achtsame, heilsame Traumabearbeitung (wenn diese indiziert ist), ist Psychodrama geeignet, wobei dabei jedenfalls Stabilisierung und Stärkung immer oberste Priorität haben.
Image by rawpixel.com on Freepik
„Jeder Mensch ist ein Schauspieler, der auf der Bühne seines Lebens eine Vielzahl von Rollen spielt. Psychodrama hilft ihm, diese Rollen zu erkennen und bewusst zu gestalten.“
Jacob Levy Moreno